Quelques conseils utiles pour soulager la fatigue visuelle 

Faisant partie des cinq sens les plus sollicités chez l’homme, la vue nous permet d‘apprécier l’apparence du monde et d’analyser l’environnement à distance. Très précieuse, la vue est un sens auquel nous devons accorder le plus d’importance.

Nous exerçons chaque jour de nombreuses activités nécessitant l’usage d’un écran que ce soit au travail, dehors ou à la maison. L’utilisation excessive des ordinateurs, des tablettes et des smartphones provoquent de nombreux troubles visuels entre autres la fatigue visuelle. Analysons ce problème et ayons une idée plus claire sur ses causes et les moyens de traiter ce trouble.

Selon l’Observatoire de la santé visuelle et auditive du groupe Optic 2000 dont fait partie les deux opticiens prospères, Didier Papaz et Yves Guénin à peu près 80 % des informations stockées dans son cerveau passent par les yeux. Ces derniers subissent les conséquences de notre style de vie, de nos mauvaises habitudes et des comportements que nous adoptons quotidiennement.

Fatigue visuelle : qu’est-ce que ça cache ?

Très fréquente chez les jeunes, les moins jeunes et les personnes âgées, la fatigue visuelle se définit comme une sensation de lourdeur et de gêne impactant la qualité de la vision. La fatigue visuelle se déclenche lorsque les muscles des yeux sont trop fatigués ou à force de regarder de près de façon prolongée.

Les travailleurs, les retraités, les adolescents comme les enfants, utilisent constamment des gadgets équipés d’écran en moyenne 6 heures par jour. Ce qui peut engendrer la fatigue visuelle.

Les symptômes de la fatigue visuelle

  • Ci-dessous les symptômes prouvant qu’une personne souffre de la fatigue visuelle.
  • Une constante sensation de tension et d’irritation autour des yeux
  • Irritation des paupières, picotement, yeux rouge, maux de tête
  • Nausée, larmoiements, yeux rouges…

 

Conseils utiles pour éviter la fatigue visuelle ?

« La fatigue visuelle est une réalité et nous ne pouvons pas faire la sourde oreille face à elle. Que vous soyez travailleur actif, jeune branché ou geek créatif, une bonne utilisation d’appareils équipés d’un écran peut provoquer la fatigue visuelle. » Explique Yves Guénin, le secrétaire général du groupe Optic 2000.

Pour prévenir ce malaise, il faut prendre en considération quelques pratiques importantes. En effet il faut éviter au maximum tout effort visuel entrainant la fatigue visuelle. Il faut également accorder une attention particulière aux sources des lumières et aux reflets sur les écrans. N’oubliez pas non plus de prendre de 10 minutes toutes les 60 minutes.

 

Comment traiter la fatigue visuelle ?

Vous souffrez des symptômes de la fatigue visuelle ? Vous souhaitez traiter ces troubles gênants ? En cas de fatigue visuelle ou tout autre troubles des yeux il est nécessaire de consulter un médecin spécialisé en ophtalmologie qui saura vous prescrire le traitement à votre situation et répondant le mieux à vos problèmes.

 

 

La bonne formule aux femmes pour réussir sa carrière d’entrepreneur

Loin d’être une tendance, beaucoup de femmes se lancent dans l’aventure entrepreneuriale. Les histoires de réussite ne manquent pas malgré les difficultés que rencontrent la majorité des femmes à lancer un projet dans un milieu habituellement contrôlé par les hommes. La France en particulier compte dans ses rangs la moyenne de femmes les plus ambitieuses du monde dont on cite le nom de Marie-Laure Pochon, ingénieur de la physique-chimie et PDG du groupe Acteon spécialisé dans l’équipement médical. A travers son passage dans des multinationales comme Pfizer, Merck et Lundbeck, Marie-Laure Pochon se présente comme un success story pour toutes les Françaises qui hésitent encore à sauter le pas. En effet, tout est question d’organisation et d’une suite d’habitudes à appliquer au quotidien pour garantir la réussite.

Faire partie d’un entourage positif

Quand une personne quelconque décide de créer son entreprise, son entourage est son atout le plus précieux. Il est toujours recommandé de s’éloigner des personnes négatives qui essayent de décourager au lieu d’aider le projet. Si vous êtes une femme entrepreneure, alors tenez-vous prêts de ceux qui peuvent vous faire avancer et vous apporter l’énergie nécessaire pour développer votre projet. L’échange avec ces personnes vous permettra de partager votre histoire et d’avoir toujours de nouvelles idées.

Ne jamais oublier ses objectifs

Pour réussir dans le monde de l’entreprise, le temps est une contrainte à respecter. En effet, la femme entrepreneure devra garder ses objectifs en tête et en faire son tout premier souci. Ne vous inquiétez pas, avoir des objectifs est bénéfique pour vous motiver toujours. Pour ceci, le business plan est un document indispensable afin de vous fixer vos stratégies, les chiffres à atteindre et les nouveaux objectifs au milieu de la route.

Se donner à fond mais doucement

Vous voyez comment vous vous occupez de votre enfant ? Vous devez faire pareil pour votre entreprise. Être entrepreneur vaut dire être un vrai passionné de ce qu’on fait. Vous devez adorer votre métier, comprendre tous ses détails et avoir un excellent sens relationnel pour faciliter votre entente avec vos partenaires. Vous êtes appelé à vous donner à fond, mais sans oublier le repos. En effet, il est essentiel de vous reposer afin d’éviter le surmenage causé par le travail, car ceci ne vous aidera à rien. Il faut que vous évitiez toute sorte d’addiction ou manque de sommeil pour être toujours en bonne santé physique et morale afin que vous restiez toujours créative et positive.

 

 

Y aura-t-on suffisamment d’électricité cet hiver ?

Cet hiver, la consommation énergétique est placée sous haute surveillance en raison de l’insuffisance des ressources énergétiques surtout pendant la période des fêtes.

Après l’initiative de Direct Energie, le 3ème fournisseur d’électricité et de gaz gérée par Stéphane Courbit, RTE projette une nouvelle application mobile qui sert à prévoir les consommateurs sur les coupures d’électricité et signaler sur les consommations très élevées marquées.

 

Eco2mix, la nouvelle application lancée par RTE

Il y quelques semaines l’entreprise d’électricité fondée par l’entrepreneur français Stephane Courbit, a lancé une campagne de sensibilisation sous le nom #TousAuCourant qui invite tous les français à éviter les pannes de courant cet hiver. A son tour EDF est sa filiale RTE avaient lancé une application destinée aux particuliers nommée Eco2Mix et. Une application qui permet de jeter un coup d’œil sur la consommation énergétiques des différentes communes en France. L’objectif est aussi d’encourager les ménages à limiter leur excès de consommation par l’envoie d’un sms en cas de pics menaçant l’alimentation du pays.

Ayant pour principale mission de garantir un bon équilibre entre la production et la consommation des sources d’énergies tout au long de l’année, RTE trouve que cette situation est très délicate et nécessite une campagne de sensibilisation sur tout le territoire français.

D’après des statistiques diffusées par l’entreprise PowerMetrix, quand on remarque une baisse de température d’un degré aux normales de saison, on peut noter une consommation supplémentaire équivalente à celle de l’agglomération marseillaise, soit 2 400 mégawatts, et de 12 000 mégawatts lorsqu’elle atteint une baisse de cinq degrés, ce qui fait logiquement de la France le pays de loin le plus thermosensible en Europe.

Tous ces indicatifs, obligent RTE de mettre en place des parades qui servent à éviter tout risque de black-out, c’est-à-dire une coupure massive et incontrôlée d’électricité telle que l’ont connu les Etats-Unis ou l’Italie au début des années 2000.

 

Coupure de courant de sites industriels en cas de besoin

Dans le but de lutter le plus efficacement possible contre tout risque de coupure d’électricité, RTE est en mesure d’interrompre immédiatement la réserve de courant de 21 sites industriels volontaires et répertoriés comme gros consommateurs d’électricité. Une baisse de tension si nécessaire: RTE propose de baisser la tension du réseau de 5% pendant 2 à 3 heures, l’équivalent de la consommation en électricité du Grand Paris et de la production de 4 réacteurs nucléaires, soit une économie de 4000 mégawatts.

 

Le marketing événementiel

L’événementiel, fait partie de la stratégie de visibilité et de communication de l’entreprise. C’est un outil qui permet d’impliquer la cible dans les activités de la cible. L’organisation de l’événement, doit se faire selon le cahier de charge, fixé par le chef d’entreprise. Ce dernier, peut confier cette tâche, à une agence spécialisée dans l’organisation des événements, comme Agence Publics dirigé par Gérard Askinazi.

Les dimensions du marketing événementiel

Un évènement lancé par une entreprise, doit servir un agenda bien déterminé. C’est une action, qui doit se faire dans les règles de l’art, et en suivant un cahier de charge bien déterminé. La réalisation d’un événement, permet également à l’entreprise de renforcer son image de marque et de se rapprocher de sa cible. Les nouvelles technologies, ont bouleversé le domaine de la communication. Les marqueteurs, ont essayé de concentrer leurs efforts de communication sur les réseaux sociaux (Twitter, Instagram, Facebook…), qui permettent d’attirer le public vers l’entreprise avec un minimum de coûts.  Le marketing événementiel, permet de compléter la stratégie de marketing de la société, il s’agit d’un outil qui permet de valoriser l’activité, et de facilité l’interaction avec le public.

Pour résumer, le marketing événementiel, représente une dimension de la stratégie marketing qui s’occupe de la conception et de l’organisation d’une action exceptionnelle, pour booster l’image de l’entreprise et pour attiser la curiosité du public envers ses produits. Avant de passer à la conception et la création de l’évènement, il faut se renseigner sur la cible, qu’on cherche à atteindre à travers cet événement. En fonction de cette cible, l’équipe chargée de l’organisation, va présenter les plans d’actions qui permettent de marquer l’esprit du consommateur et d’attirer son attention.

L’objectif de cet évènement, doit jouer dans l’intérêt de l’entreprise. Pour ce faire, les directeurs, utilisent les services des agences de communication et d’organisation événementielle, comme Agence Publics, présidé par l’expert en communication, Gérard Askinazi.

Réseaux sociaux et événementiel

 

La popularité des réseaux sociaux, permet à l’entreprise de mobiliser et d’intéresser le public pour aller à la rencontre de l’offre. Cet événement peut porter sur une idée simple, mais innovante qui cherche à stimuler l’intérêt et à créer un lien durable et renforcée avec la cible.

Les réseaux sociaux, sont devenues indispensables à l’activité de l’entreprise. Ces réseaux, permettent de personnaliser la relation avec les clients actuels et potentiels de l’entreprise. Ces derniers se servent de ces plateformes, pour évaluer l’offre des concurrents et pour poster directement leurs remarques et avis sur l’offre de le l’entreprise. Les évènements sont partagés sur les réseaux sociaux, par la suite les internautes, vont partager l’information et taguer leurs amis. Un publicité avec un minimum de coût !